Die Vorbereitung für einen erfolgreichen Wettkampf beginnt bereits Monate vor dem Ereignistag und endet mit der richtigen Nachbereitungsphase. Punktgenau begleitet Sportschützen auf ihrem Weg zum Ziel
Wenn du in einer Sportart zu den besten gehören willst, benötigst du Mut um die Herausforderungen anzunehmen, Selbstvertrauen um deine Reise anzutreten und mentale Stärke um dein Ziel zu erreichen.
Wenn du in einer Sportart zu den besten gehören willst, benötigst du Mut um die Herausforderungen anzunehmen, Selbstvertrauen um deine Reise anzutreten und mentale Stärke um dein Ziel zu erreichen.
Erfolgreiche Sportler wissen, dass auf dem Weg zum Erfolg nicht allein die Technik zielführend ist, sondern das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, ein gutes Maß an Konzentration und eine große Portion an mentaler Stärke ausschlaggebend sind.
Sophie Pusterhofer, Dipl. Mentaltrainerin von Punktgenau, erklärt wie wichtig richtige Wettkampfbegleitung ist: “Der Wettkampf ist für den Sportschützen eine Extremsituation. Er muss sich auf Umwelt (Licht, Raum, Zuschauer, und Temperaturen) optimal einlassen können d.h. er muss sie akzeptieren lernen und seine ganze Konzentration und Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt lenken. Individuelle Übungen, welche wochenlang vor dem Wettkampf trainiert werden erleichtern dem Schützen sich auf die Gegebenheiten einzulassen und die Herausforderungen anzunehmen.
Damit der Sportler seine Bestleistung abrufen kann muss er seine Gedanken ordnen, seinen Geist beruhigen und mit seinen Gefühlen richtig umgehen. Mental starken Schützen gelingt dies durch regelmäßiges Training.”
Bei der Teilnahme an der ÖSTM in Krieglach am 10.04 – 13.04.2014 in den Disziplinen: Luftgewehr, Luftpistole, LP 5 und Laufende Scheibe erreichte
o Fabian Mistelbacher den Vizemeister im Bewerb Luftgewehr in der OÖ Mannschaft Jugend 2
männlich.
o Von 33 Starten im Bewerb Luftgewehr, Klasse Senioren 1 erreichten Peter Kaßberger (NÖ) Platz
8 und Wolfgang Gassner (NÖ) Platz 15.
o Gabi Schweizer (NÖ) erreichte im Bewerb Luftpistole, Klasse Seniorinnen 1, den 12 von 20
Plätzen.
Nach der erfolgreichen Teilnahme an der ÖSTM führt Mentaltrainerin Sophie Pusterhofer ihre Schützlinge aus OÖ und NÖ durch die Nachbereitungsphase.
Die Zeit nach einem Wettkampf ist für Sportler und Trainer wichtig um das Erlebte in einem Debriefing sorgfältig zu verarbeiten und zu analysieren um weiterführend effektiv und zielführend zu trainieren
Einverständniserklärung:
“Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf
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Über:
Punktgenau
Herr Sophie Pusterhofer
Scheidgasse 16
3300 Amstetten
Österreich
fon ..: 43 (0)676/93 94 170
web ..: http://www.punktgenau-zielsport.com
email : pusterhofer@punktgenau-zielsport.com
Punktgenau – Sportmentaltraining für den Zielsport
- unterstützt und begleitet Sportschützen auf ihrem Weg zum persönlichen Erfolg!
- hilft den Sportlern sich optimal auf Wettkämpfe vorzubereiten, sowie ihre Bestleistungen in jeder Situation abrufen zu können.
Mit meinen Angeboten ist es den Teilnehmern möglich mehr mentale Stärke zu gewinnen um Herausforderungen positiv zu meistern. Der Sportler wird konzentrierter und kann durch Entspannung störende Blockaden leichter lösen. Stress wird reduziert, Nervosität und Lampenfieber werden minimiert. – Der Erfolg wird langfristig gesichert!
Sophie Pusterhofer, Dipl. Mentaltrainerin
Pressekontakt:
PowerManagement GmbH
Frau Edith KARL
Schmiedgasse 9a/5
8605 Kapfenberg
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